wiek wzrost

waga wiek wzrost?

staż, wiek, wzrost imo cieniutko

Więc może tak - Michu_ skoro nie możesz wypełnić tego profilu napisz coś o sobie: 1. wiek/wzrost/waga 2. aktywność roochowa (czy trenoojesz/co/ile czasu/jak/kiedy) 3. jak wygląda sprawa z dietą. artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić [...]

[...] uzupełnij dane dotyczące Twojej budowy i podaj wynik jaki Ci wyszedł w zapotrzebowaniu na białko tłuszcze, wegle. Podaj tutaj typ budowy (ektomorfik, endo, mezo) wiek, wzrost. Wklej swoją dietę do dziennika bazując na liście produktów, wklej tutaj screena z otrzymanymi wartościami. Np tak jak tutaj: [...]

Wiek/wzrost/waga. Co cwiczysz ? 3 tyg cykl ? Nic nie zdzialasz...

Z czymś takim to udaj się do endokrynologa. Twój poziom cukru to hipoglikemia i nie jest to normalne. Powiedz nam coś więcej o sobie, wiek wzrost waga przebyte choroby jakieś leczenie dodatkowe, suplementacja.

No to skoro masz, to pokaż nam tą dietę, ocenimy Wpisz ją do dziennika dietetycznego SFD i wklej zrzut ekranu: http://dzienniki.sfd.pl/ Tutaj masz video-instrukcję korzystania z tego dziennika: http://vimeo.com/19304004 Oraz: ciężko uklecić trening dla osoby, o której się nic nie wie: wiek, wzrost, waga, poziom tkanki tłuszczowej...?!

wiek / wzrost / waga ?

Jeden dzień weekendu możesz pozostawić na wydolnościówkę, a np. niedziele całą wolną. Pytasz o suplementy, uzupełnij profil w wiek, wzrost wagę itp to pogadamy.

Masz na celu redukcje czy masę? masz zaniżone kalorie względem zapotrzebowania co sugeruję redukcję ale masz 274 węgli? wypełnij ankietę waga,wiek, wzrost itd Bo nic nie wiemy, chcesz stosować formę IF? ile razy w tygodniu ćwiczysz,ile aerobów itp napisz wszystko. Pozdrawiam) Zmieniony przez - Smilepoker w dniu 2013-12-14 23:20:17

Nie pamietam ktory temat, buszowalem i czytalem randomowe posty. Co do 56g zeby przetrwac to raczej zalezy od czlowieka i od jego metabolizmu - byl koles co podobno nie jadl 70 lat, badali go w szpitalu, ale testy trwaly tylko 15 dni podczas ktorych nie jadl ani nie pil wody, zdarzali sie ludzie co ilestam lat niespali itd., ale Może masz w [...]

Musisz przede wszystkim zadbać o ten dodatni blians kaloryczny. Ale zanim cokolwiek... napisz cokolwiek więcej o sobie wiek, wzrost, waga, skąd te zaburzenia i jak wygląda leczenie. No i pamiętaj że nikt tutaj nie zastąpi Ci lekarza jedynie możemy dać pewne wskazówki, nasz punkt widzenia.

Możesz dać zdj swojej sylwetki? I daj jakieś info o sobie typu waga, wiek, wzrost ;)

co jak? a jakies info o Tobie.. skad mamy wiedziec dla kogo ma byc dopasowana ta dieta. wiek,wzrost,waga, typ budowy, jakie aktywnosci uprawiasz itp...

Po pierwsze wypełnij ankietę. Wiek, wzrost, waga itp. No i na co to jest plan? Jaki masz cel. Masa? Siła? Napisz. A i plan jest koślawy. Masz mniej więcej tyle samo serii na nogi co na bicepsy. Coś tu chyba nie gra?

Jak musisz uzupelnic 1000 kalorii odzywka to ewidentnie widac ze dieta kuleje. Napisz ile wazysz, wiek, wzrost i ile razy cwiczysz.

[...] Znajdziesz tam gotowe plany treningowe... a i jak chcesz popracować nad kondycją to odwiedź również dział "Sporty ogólnorozwojowe" Wystarczy poszukać! Pozdrawiam! Ed: jak chcesz żeby ludzie pomogli to podaj swoje dane: wiek, wzrost, waga... wg szablonu z dziłu Trening... Zmieniony przez - Damian91 w dniu 2007-07-04 11:22:46

W całej diecie wydaje mi się być zbyt mało ww. Ujął bym białka na rzecz wlaśnie węgli. A jaki masz wiek,wzrost,wagę?

Po pierwsze, aby dieta byla skuteczna musisz ja ulozyc sam dla siebie, uwzgledniajac swoja wage,wiek,wzrost, budowe,aktywnosc itd. Nie ma sensu zapozyczac diety od kogos Poza tym ta dieta jest ogolnie slaba. Chociazby malo warzyw czy odpowiednich zrodel tluszczu

mi nie chodzi o Twój obwód bica tylko wiek, (wzrost?wagę?) i jakieś hobby itp